そうだ！ サンドイッチを作ろう 自家製パンに 庭で採れたサンチュと焼きたてお肉のサンドイッチ 出来立てお肉は 外はパリパリ、中はジュージー 鶏胸肉のローストチキン ローカロリーだから超ヘルシー✨ なんぼ食べても太らないんやで！ なんかいつも植物や食…